środa, 26 czerwca 2013

3 2 1.. WAKACJE ! I przepis na czekoladowy deser :)

Witajcie Kochani ! 

Po baardzo intensywnych dwóch tygodniach wracamy ! :)
Sesja za nami , a wiec wakacje !
Dla mnie to przede wszystkim więcej czasu na treningi, korzystanie w pełni z pogody i przykładanie się bardziej do jakości moich posiłków :) 

Dlatego też dzisiaj wypróbowałam deser z przepisu Kingi Paruzel , by jeszcze bardziej osłodzić sobie pierwszy dzień moich wakacji :) 









SKŁADNIKI :

200 g jogurtu naturalnego
200 ml mleka 0,5%
3 łyżki kakao
2 łyżki miodu
2 łyżki żelatyny
chrupki orkiszowe

Przygotowanie:
1. Żelatynę zalej 3 łyżkami zimnej wody i odstaw do napęcznienia.
2. Podgrzej mleko wraz z kakao i miodem. Dodaj żelatynę i dokładnie rozpuść ją w mleku. Odstaw do ostygnięcia.
3. Wystudzone mleko z kakao i miodem oraz żelatyną wymieszaj z jogurtem, przelej do pucharków i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny.
4. Przed podaniem posyp chrupkami orkiszowymi lub świeżymi owocami.





Jedną  porcję zjadłam w ramach przekąski , a reszta wylądowała w kokilkach. Będą zastępowały mi lody, jeśli w końcu znowu wyjdzie trochę słońca ! Poza tym zamiast chrupek orkiszowych , dodałam preparowany amarantus :)


SMACZNEGO :* !

1 komentarz:

  1. witaj, odpowidając na Twoje pytanie - pracuję jako główny referant do spraw obsługi klienta, w dużej firmie odzieżowej.


    Jeśli podoba Ci się mój blog - zachęcam do obserwacji.


    www.eva-style.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń