Fakty i mity o balsamach do ciała ;)

Witajcie Kochane!

Zapewne nie raz skusiłyście się piękną reklamą lub opakowanie i obiecanymi efektami na zakup balsamów antycellulitowych czy też wyszczuplających. I zapewne nie raz żałowałyście tej decyzji bo żadnych efektów nie było. Wiem to po sobie, że zawód i nerwy z powodu wyrzuconych pieniędzy były. Dziś przedstawiamy Wam kilka mitów i faktów na temat już wspomnianych balsamów oraz doradzimy jak je stosować by jednak spełniały swoje zadania ;)

Mit 1: Używając samych balsamów pozbędziemy się cellulitu.

Fakt 1: Balsamy antycellulitowe pomogą nam zredukować cellulit.

Wyjaśnienie: Nie możliwe jest całkowite pozbycie sie cellulitu stosując wyłacznie balsamy do tego przeznaczone, ale używanie ich może nam w tym pomóc. Podstawą tutaj jest zbilansowany sposób odżywiania i odpowiednio dobrane ćwiczenia. Balsamy stosowane jako pomoc przy wyeliminowaniu 'pomarańczowej skórki' przyspieszą jej redukcję.

Mit 2: Balsamy wyszczuplające do ciała wyszczuplają.

Fakt 2: Balsamy wyszczuplające do ciała pomogą nam pozbyć się zbędnych centymetrów jeśli będziemy je odpowiednio stosować, połączymy ze zdrowym odżywianiem i ćwiczeniami.

Wyjaśnienie: To jak jakby można było schudnąć od patrzenia na ładne motywujące zdjęcia. Niestety eliminacja tłuszczyku i zbędnych kilogramów wymaga od nas trochę pracy i żadne balsamy nam nie pomogą jeśli będziemy siedziały na kanapie przed telewizorem i zajadały się fast food'ami czy też słodyczami.

Podsumowując:

Jeśli przeczytałyście dokładnie to co znajduje sie powyżej, pewnie myślicie sobie, że zarówno balsamy antycellulitowe jak i wyszczuplające działają tak samo. Hmm po części tak, ponieważ w obu przypadkach stosowanie ich "solo" nic na nie pomoże, ale kombinacja z racjonalnych odżywianiem i ruchem przyniesie efekty. Balsamy te działają w podobny sposób, moga się różnić składem jeśli będą przeznaczony to innych części ciała czy też nastawione będą na inne efekty.

Praktyka:

Jak więc stosować balsamy typu antycellulitowego i wyszczuplającego? 

Podstawą jest zdrowe jedzenie, wyeliminowanie złych tłuszczów, nadmiaru cukru i innych rzeczy zbędnych w naszej codziennej diecie. Drugą ważną rzeczą są ćwiczenia: zarówno aerobowe jak i siłowe. Była już mowa u Nas o tym, że najlepiej jest połączyć oba rodzaje ćwiczeń dla osiągnięcia szybszych i oczekiwanych efektów. Na cellulit poleca się bieganie, ponieważ głownie pracują nogi i pośladki. Na tłuszczyk z brzucha również aeroby i ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Balsamy powinny być traktowane jak suplementacja: dodatkowo! Balsamując się odpowiednimi kosmetykami przed i po treningu osiągamy lepsze efekty ich działania ponieważ cyrkulacja krwi jest większa i lepiej się wchłaniają. Dodatkowo podczas ich stosowania wykonujemy masaż poprawiając napięcie skóry i ułatwiając wchłanianie składników.

Z własnego doświadczenia, a raczej prób na sobie polecam Wam balsamy wyszczuplające z efektem gorąca. Stosowane jako uzupełnienie aktywności fizycznej i odpowiedniego odżywiania świetnie wpływają na naszą skórę, ujędrniają ją i sprawiają, że jest gładka i miła w dotyku.

To teraz Wasza kolei ;) 

Ponieważ my również walczymy dzielnie o fit figurę liczymy na Wasze porady.

Stosowałyście balsamy antycellulitowe/wyszczuplające?

Coś polecacie?

Czekamy z niecierpliwością! ;) 

Buziaki, A.