Pole Dance + Ewa = moc!

 

Witajcie!

Jestem juz po dzisiejszych pierwszych zajęciach Pole Dance i mam mega zapał do pracy!

Zacznę od tego, iż bałam się, że nie dam rady iść na te zajęcia bo od poniedziałku rozłożyły mnie zatoki...

Ćwiczyłam z mamą trening Ewy Chodakowskiej ten w formie "papierowej" z jej strony, który był do pobrania ;) Tak na początek, całkiem spoko. 

Po jego wykonaniu tak mnie ścięło! Gorączka, blada twarz, zawroty głowy i nagle nieszczęsne zatoki...

We wtorek czułam się nieco lepiej więc mądra wybrałam sie na wieczorny Aqua aerobic i... znów to samo. Trzepotało mną z zimna. No głupota...

Ale na szczęście dziś już spokojnie, jakoś mi przeszło, cierpię jeszcze tylko na ból gardła, bo mi z zatok ścieka, ale już w piątek powinno mi przejść całkowicie ;) 

Jutro planuję bieg z rana, więc jak będą fajne widoki to i foty telefonem cyknę ;) 

No ale rozgadałam się o głupotach a miało być o Pole Dance!

Dzisiaj jestem po pierwszej godzinie zajęć. Mega pozytywnie! 

Na razie trenowałyśmy tylko obroty na rurze i "zjazdy na strażaka" ;) Fajna zabawa. Ręce bolą troszkę, bardzo miła instruktorka ostrzegła nas przed siniakami i ogromnymi zakwasami, zobaczymy czy jutro wstanę z łóżka ;) Ale jest super. Czuję, że nabieram świadomości własnego ciała, grupę też mam fajną. 

Następne zajęcia za tydzień o tej samej porze ;) 

Pozdrawiam Was bardzo serdecznie i... Ćwiczymy dalej! :D