Witajcie!
Jestem juz po dzisiejszych pierwszych zajęciach Pole Dance i mam mega zapał do pracy!
Zacznę od tego, iż bałam się, że nie dam rady iść na te zajęcia bo od poniedziałku rozłożyły mnie zatoki...
Ćwiczyłam z mamą trening Ewy Chodakowskiej ten w formie "papierowej" z jej strony, który był do pobrania ;) Tak na początek, całkiem spoko.
Po jego wykonaniu tak mnie ścięło! Gorączka, blada twarz, zawroty głowy i nagle nieszczęsne zatoki...
We wtorek czułam się nieco lepiej więc mądra wybrałam sie na wieczorny Aqua aerobic i... znów to samo. Trzepotało mną z zimna. No głupota...
Ale na szczęście dziś już spokojnie, jakoś mi przeszło, cierpię jeszcze tylko na ból gardła, bo mi z zatok ścieka, ale już w piątek powinno mi przejść całkowicie ;)
Jutro planuję bieg z rana, więc jak będą fajne widoki to i foty telefonem cyknę ;)
No ale rozgadałam się o głupotach a miało być o Pole Dance!
Dzisiaj jestem po pierwszej godzinie zajęć. Mega pozytywnie!
Na razie trenowałyśmy tylko obroty na rurze i "zjazdy na strażaka" ;) Fajna zabawa. Ręce bolą troszkę, bardzo miła instruktorka ostrzegła nas przed siniakami i ogromnymi zakwasami, zobaczymy czy jutro wstanę z łóżka ;) Ale jest super. Czuję, że nabieram świadomości własnego ciała, grupę też mam fajną.
Następne zajęcia za tydzień o tej samej porze ;)
Pozdrawiam Was bardzo serdecznie i... Ćwiczymy dalej! :D
U mnie w mieście jeszcze nie powstała taka grupa, ale od kilku lat ten taniec mi się bardzo podoba i sama chętnie bym się zapisała :D
OdpowiedzUsuńZdrówka życze! :)
mężczyźni wygrali z emancypacją, kiedy kobiety zaczęły dobrowolnie uczyć się tańca na rurze (; powodzenia w ćwiczeniach, każda aktywność fizyczna jest ok
OdpowiedzUsuńJa kiedys tez chcialam zapisac sie na pole dance, niestety moje zycie troche inaczej sie potoczylo niz myslalam, eh ;) Powodzenia!
OdpowiedzUsuńsłyszałam, że takie zajęcia bardzo wysmuklają sylwetkę. szkoda, że u mnie w mieście nie ma czegoś takiego... ;)
OdpowiedzUsuńnajważniejszy jest zapał!!!! I bardzo fajne zajecia, sama bym sie zapisala na takie, niestety nie mam za bardzo warunkow :(
OdpowiedzUsuńdzięki za miły komentarz!
OdpowiedzUsuńCo Ty jeszcze wiele przed Tobą :) na każdego przyjdzie czas ! :)